Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 85.85g | Carb: 158.82g.
Breakfast: Конти Конфеты Тими, Красный Октябрь Конфета Аленка, Славянка Лёвушка. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Апельсин, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Яичница, Сметана 20%, Борщ. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-xRUstalik-'s weight history
|