|
Wracam po roku, waga starowa po ciąży do zrzucenia -12kg ciążowych plus - 4kg do wagi, która chciałam osiągnąć rok temu. W sumie -16plan na rok 2019 - karmiąc piersią, a ćwiczenia dopiero wskazane ze kilka miesięcy, na razie spacery z wózkiem i zdrowe odżywianie. Od maja powrót do ćwiczeń! Powrót do formy czas start!!!
|
178.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.6 lb a week
|