Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 138.17g | Carb: 153.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко, Яйцо, Мука Кокосовая Nutiva, Now Foods Омега-3. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Авокадо. Dinner: Сушеное Манго, Твердый Сыр Пармезан, Мука Кокосовая Nutiva, Newa Nutrition Кекс. Snacks/Other: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Талосто Craft Ice Cream Пломбир Ванильный с Манго в Белом Шоколаде с Кокосовой Стружкой. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|