A123nja's Journal, 25 February 2019

194.7 lb Lost so far: 43.4 lb.    Still to go: 40.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1592 kcal

Fat: 56.82g | Prot: 107.67g | Carb: 158.87g.   Breakfast: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Lunch: Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse. Dinner: Honig, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Eierkuchen, Maggi Spätzle in Champignon-Sauce. Snacks/Other: Ricola Holunderblüten. more...

2190 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...