|
Gelukkig weer iets gezakt. Helaas voel ik me erg opgeblazen. Ik weet nog niet hoe, maar ik wil graag de lucht kwijt uit mijn lijf... Misschien gember thee???
|
158.7 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2019:
|
697 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 33.97g | Carb: 89.92g.
Breakfast: Kaneel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Hahne Haferflocken Oats, Banaan. Lunch: Vitakrone Scharrelei Salade, Jumbo Volkoren Crackers. Snacks/Other: Dolce Gusto Grande, LU Bastogne, Precision Engineered Wei Proteïne (Belgische Chocolade Smaak), Banaan. more...
|
losing 4.6 lb a week
|