Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
3449 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 78.00g | Carb: 350.24g.
Breakfast: Омлет в Духовке. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Овсяная Каша на Молоке, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Клубника, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом и Клюквой, Родные Просторы Хлеб Многозерновой. Dinner: Русский Аппетит Бургер Два Мяса, Коньяк, Пиво. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms_malll's weight history
|