Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
181.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
999 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 89.72g | Carb: 51.20g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", ВкусВилл Скумбрия Холодного Копчения Филе-Ломтики, Ашан Хлеб Ржаной с Кориандром. Lunch: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Gustafsen Форель Слабосоленая, Galbani Сыр Моцарелла Мини. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|