Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
176.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 84.29g | Carb: 81.34g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Бабушкина Крынка Кефир 3,6%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Яйцо Куриное. Lunch: Gusto Горчица Французская, Columb Соевый Соус Классический, Gusto Овощи Весенние. Dinner: Баренцево Морская Капуста, Маг Хлеб, Гиппо Роллы Филадельфия, Вареное Яйцо, Лук-Шалот. Snacks/Other: Lindt Шоколад Горький 85%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna12374's weight history
|