Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 114.77g | Carb: 145.48g.
Breakfast: Сдобыч Пряники Ореховые, Ашан Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Капуста, Морковь, Отруби Пшеничные, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|