Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
106.9 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 104.63g | Carb: 101.91g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Малина, Голубика, Клубника, Ананас, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Agama Лойн Трески, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Кинза. Dinner: Tini Вино, Огурец (без Кожуры), Agama Кальмар, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Русское Море Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|