Арина Олеговна's Journal, 22 February 2019

99.9 lb Lost so far: 41.2 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1530 kcal

Fat: 54.80g | Prot: 117.91g | Carb: 142.58g.   Breakfast: Кофе, Масло Подсолнечное, Омлет с Молоком. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Груша Сезонная . more...

1784 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 34 minutes, Resting - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...