|
Az yiyorum diyorum arkadaslar kıziyo:) kendileri zayıflayamiyor, biz senin gibi olamayız sen bizim gibi ol diyip yediriyolar, bide fırça yiyorum üstüne :))
|
115.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
619 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 20.04g | Carb: 86.19g.
Breakfast: Tadım Sarı Leblebi, Zeytinli Poğaça, Küp Şeker, Nescafe İkisi Bir Arada. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Türk Kahvesi. more...
|
losing 2.3 lb a week
|