Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 135.37g | Carb: 54.93g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сыр Легкий, Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Оливковое Масло, Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Протеиновое Печенье. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|