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Guten Morgen, habt einen schönen Tag!
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200.8 lb
Lost so far: 132.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
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452 kcal
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Fat: 6.36g | Prot: 31.06g | Carb: 63.56g.
Breakfast: Senf, Kiwi, Hofmaier Kochhinterschinken, Aldi Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Gefrorene Himbeeren, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Snacks/Other: Lindt Vollmilch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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losing 3.4 lb a week
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 Comments
22 Feb 19 by member: Uwe Neff
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Guten Morgen Julika, wünsche dir auch einen schönen Tag, komm gut ins Wochenende!
22 Feb 19 by member: Nizzy1988
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