Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2019:
|
3606 kcal
|
Fat: 264.81g | Prot: 108.30g | Carb: 206.12g.
Breakfast: Авокадо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Бульон Наваристый. Dinner: Апельсины, Сода Кола (с Кофеином), Жареная Утка, Чизкейк, Безе, Эклер, Улитки, Бекон Копченый, Огурец (с Кожурой), Печень Утиная. Snacks/Other: КЕТО Мятное Печенье, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb, Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Орех Пекан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|