Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
107.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 109.12g | Carb: 95.09g.
Breakfast: Ананас, Голубика, Малина, Клубника, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Agama Лойн Трески, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Кинза. Dinner: Tini Вино, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Agama Кальмар. Snacks/Other: Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Fratelli Beretta Брезаола, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|