Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 30.03g | Carb: 159.55g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Fish House Икра Мойвы Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Лаваш Армянский, Сыр Бри, Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|