Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 114.04g | Carb: 202.11g.
Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Клубника, Rich Сок Манго, Банан, Яблоко. Dinner: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Котлета Куриная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms_malll's weight history
|