Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 116.76g | Carb: 127.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Шарлотка ПП, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Утренний, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Яблоко, Хлебный Дом Сушки Малышка Маковые, Тысяча Озер Сыр Утренний, Суп-Пюре из Тыквы, Булгур, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Ёгурти Замороженный Йогурт, Орехи Кешью. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|