Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
105.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 67.50g | Carb: 190.55g.
Breakfast: Каша перловая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bonfesto Рикотта Лайт, Chef Семена Подсолнечника Очищенные, Семена Льна. Lunch: Рис бурый, ITLV Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриные сердечки. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Шарлотка, Авида Кефир 1%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|