1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 21 February 2019

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019

122.1 lb Lost so far: 53.8 lb. Still to go: 4.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 February 2019:

959 kcal

Fat: 25.54g | Prot: 53.06g | Carb: 130.89g. Breakfast: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Чай с Сахаром. Dinner: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Кефир 0%. more...

1466 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 7.7 lb a week

Support


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history

view complete history

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 21 February 2019

Submit a Comment

Other Related Links

Members

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history