Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
99.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 76.24g | Carb: 206.39g.
Breakfast: OSM Śrem Twaróg Chudy, Zott Jogurt Naturalny, FruVita Skyr Naturalny, Helio Płatki Migdałowe, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Jabłko, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Helio Słonecznik Łuskany, Czerwone Wiśnie, FruVita Skyr Naturalny, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Lunch: Sante Siemię Lniane, Banan, Pomarańcze, Jabłko, Natka Pietruszki. Dinner: Tesco Sałatka Warzywna, Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Alesto Nerkowce, Akardo Słonecznik Prażony, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Decomorreno Kakao, Helio Słonecznik Łuskany, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Helio Słonecznik Łuskany, Decomorreno Kakao, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Akardo Słonecznik Prażony, Alesto Nerkowce, Alesto Nerkowce, Akardo Słonecznik Prażony, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Decomorreno Kakao, Helio Słonecznik Łuskany, Bakalland Daktyle Suszone, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fit_andzia's weight history
|