Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 121.70g | Carb: 113.14g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Пармезан (Твердый), Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Отруби Пшеничные, Морковь, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|