Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 102.22g | Carb: 174.10g.
Breakfast: Grow Food Шарлотка, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Вишней. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Grow Food Рис Рубин, Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто . Dinner: Магнит Мандарин, Grow Food Яичный Блинчик с Томатом и Рикоттой. Snacks/Other: Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Фундуком, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Курага, Сушеная Клюква (Подслащенная), Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|