Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
211.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
3138 kcal
|
Fat: 151.97g | Prot: 106.72g | Carb: 177.33g.
Breakfast: Światowid Radamer, Olej Roślinny, Biedronka Ale Jaja L, Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Bułka Kajzerka, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty. Lunch: Lays Papryka, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Bułka Kajzerka, Krakus Parówki. Dinner: Perła Perła Export, Nestlé Kitkat (45g). Snacks/Other: Biedronka Bułka Kajzerka, Krakus Parówki. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|