Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
164.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 65.41g | Carb: 126.05g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Яйцо, Кабош Сыр Чеддер Красный. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Драники. Dinner: Лента Блинчики с Курицей. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|