Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2019:
|
2090 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 55.11g | Carb: 212.72g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Дымов Колбаса Докторская, Сладкий Красный Перец. Lunch: На Парах Сырный Суп, Котлета Рыбная. Dinner: Сметана, Хлеб, Кириешки Сухарики, Яшкино Крокант с Миндалем, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Яшкино Крокант с Миндалем, Апельсин. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|