Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 78.57g | Carb: 205.49g.
Breakfast: Рис Вареный, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Classic. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красное Яблоко, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Банан, Рис Отварной, Куриная Грудка. Dinner: Приготовленная Тыква, Помидоры, Романов Луг Творог 5%, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
losing 4.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|