Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 133.45g | Carb: 158.76g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Авида Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко, Гост Говядина Тушеная, Дивница Рис Круглозерный. Dinner: Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Карамель Загадка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Авида Творог 5%. Snacks/Other: VP Laboratory Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms_malll's weight history
|