|
War wohl ein frühlingseis zu viel. aber lecker. schöne Woche für euch.
|
164.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 72.51g | Carb: 218.08g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Gurke (mit Schale), Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Spitzpaprika, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Lidl Weizenmischbrot, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Aldi Gouda Jung, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik. Dinner: Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Aldi Tomatenfisch. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bauchtanz oma's weight history
|