Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 37.43g | Carb: 172.32g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Банан, Клубника, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Солнечная Фазенда Руккола, Mission Deli Тортилья, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Голден Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|