ypirenish's Journal, 18 February 2019

165.8 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 35.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1479 kcal

Fat: 62.94g | Prot: 91.50g | Carb: 142.08g.   Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Запеканка из индейки с овощами. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Красные Вишни. Snacks/Other: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Снежная Страна Пельмени, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили. more...

2013 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 21 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...