Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
187.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2019:
|
615 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 22.98g | Carb: 67.75g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Пестравка Сыр Российский , Кофе, Край Каравай Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Помидоры. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Киви, Магнит Банан. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasolo's weight history
|