Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
107.4 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 131.31g | Carb: 151.86g.
Breakfast: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Балтком Творог 5%, Яичный Желток, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая, Delicato Кокосовое Масло, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. Lunch: Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Черемушки Лаваш Тонкий, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Santa Maria Taco Sauce, Белая Дача Салат "Аликанте". Dinner: Брест Литовск Творог 3%, ВкусВилл Пюре из Персика, Хурма. Snacks/Other: Полет Овсяное Печенье Классическое, Snickers Сникерс Пломбир, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|