Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 94.79g | Carb: 106.24g.
Breakfast: Сливочное Утро Масло Сливочное, Красные Вишни, Северная Долина Молоко 2,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Сливочное Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Vитамин Итальянская Смесь, Яйцо. Dinner: Запеканка из индейки с овощами. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Бананом, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Ehrmann Grand Dessert Schoko. more...
|
|
1974 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|