Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
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131.2 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
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1982 kcal
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Fat: 117.17g | Prot: 79.30g | Carb: 123.28g.
Lunch: Goiaba, BOLO FUNCIONAL DE COCO, Tirolez Queijo Mussarela, Mamão, Ovo Frito, Café, Coxinha de Festa. Dinner: Juréia Pepino em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Mussarela, Cenouras, Nestlé Creme de Leite, Perdigão Coração de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vinho Moscatel, Alface, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Pipoca Branca (em Óleo), Jundiá Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas. more...
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gaining 0.2 lb a week
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