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Früh ins Bett gegangen und mal schön ausgeschlafen! Das hat sich gelohnt! 😄Geht es euch auch so, dass Schlafmangel bei euch abends zu unkontrollierten essen führt? Einfach mal früher ins Bett gehen!😴
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160.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Ja...kenne ich auch...Fressattacken auf dem Sofa...meistens gehe ich dann ins Bett...aber nicht immer😎
16 Feb 19 by member: ChriKuh
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Super!👍🏼 mir gehts leider auch so. Muss mich dann arg zusammen reißen nicht zu naschen 🙈
16 Feb 19 by member: exodia_06
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16 Feb 19 by member: dornfelder09
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Desiree, genau so empfinde ich das auch!
16 Feb 19 by member: leezah79
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Bei mir führt Schlafmangel/ zu wenig oder schlechter Schlaf immer zur Zunahme egal ob Sport oder Etb eingehalten
Meist nehm ich am Wochenende ab, da kann ich dann ausschlafen
16 Feb 19 by member: Sonja234567
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