Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
165.1 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 133.16g | Carb: 156.90g.
Breakfast: Киш с Горбушей,Грибами, Брокколи. Lunch: Улитка с Мясом и Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Солянка с Копчёными Ребрышками. Dinner: Пекинская Капуста, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рококо Куриное Филе. Snacks/Other: Snickers Minis, ITLV Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|