Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 85.30g | Carb: 90.87g.
Breakfast: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Сырный, Огурец (без Кожуры), Омлет с Помидорами. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Сырный, Ашан Миндаль Сушеный, Киви. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexsandra70's weight history
|