|
Platån verkar inte ge sig
|
227.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2019:
|
2418 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 76.70g | Carb: 288.49g.
Breakfast: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Råg Levain, Kaffe med Mjölk. Lunch: Stekt Ägg, Pågen Pågenlimpan. Dinner: Pepsi Pepsi, ICA Pommes Frites, Kavli Hamburgerdressing, Garant Brioche Hamburgerbröd, City Gross Hamburgare, Jack Daniels Barbecue Sauce Full Flavor Smokey, Texas Longhorn Steak Sauce, lök. Snacks/Other: Kalles Kaviar, Pågen Pågenlimpan, Coop Ljus Blockchoklad. more...
|
steady weight
|
 Comments
Din fråga om pommes blir bra i airfryern, jag tar hundra gram Icas stripes och sprutar 0,1 tsk rapsolja över dem o kör dem sen ca 11 min i 200 grader, skakar om dem efter halva tiden. Enligt mig är de godare än oljefriterade pommes 😀
15 Feb 19 by member: nettan6464
|
Läs om fasta kan vara nått för dig? Ge inte upp!
07 Mar 19 by member: Fredriks diet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveizaren's weight history
|