Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 140.82g | Prot: 55.87g | Carb: 35.89g.
Breakfast: Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Куриный Бульон, Бульон Наваристый, Авокадо. Dinner: Буженина. Snacks/Other: Голубика, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), КЕТО Мятное Печенье, Fat Bomb. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|