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🙄🙄🙄 seit einer Woche tut sich einfach nichts mehr, jetzt sogar 300 gr mehr...
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146.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 February 2019:
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1203 kcal
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Fat: 62.95g | Prot: 99.82g | Carb: 69.89g.
Breakfast: Birnen, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Kochschinken, Frischkäse, Low Carb Brot. Dinner: Junge Frühlingszwiebeln, Knorr Salat Krönung Joghurt-Kräuter, Hello Fresh Joghurt 3.5% Fett, Salatgurke, Gelbe Paprika, Gouda, Weiße Champignons (Gebraten), Ei. more...
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1620 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
Oje, Sara, da heißt es weiter dran bleiben... Vielleicht ein Strategiewechsel? Kopf hoch und Neustart! Tschakka.... Wünsch dir einen tollen Freitag! LG
15 Feb 19 by member: Nizzy1988
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Einfach durchhalten. Das Defizit wird sich lohnen. Die zahl auf der Waage spiegelt nicht 1:1 den Fettverlust 😅🙃
15 Feb 19 by member: wuschal
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immer weiter dran bleiben!!
15 Feb 19 by member: Joe466
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es gibt auch viele lebens mittel die wasser ziehen. gib dem körper vlt durch mehr Bewegung einen neuen Anreiz. wenn die Ernährung bisher geholfen hat dann nix ändern. stress, Hormone etc. helfen und hindern einen beim abnehmen. positiv bleiben und sich für morgens ein gewichtsziel überlegen :)
15 Feb 19 by member: tomaniac
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Das hatte ich mal 6 Wochen lang 😩 das ist frustrierend! Aber nicht aufgeben, es lohnt sich!!! 🙋🏼♀️
15 Feb 19 by member: streetstylez
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Nur nicht nachgeben. Immer weiter. Irgendwann löst sich der Stau auf. 🙋♀️🌻🦋
15 Feb 19 by member: schnorra
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Kopf hoch es wird wieder besser 😊👍.
15 Feb 19 by member: Pittiplatsch 50
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So eine Phase haben wir alle mal, nicht aufgeben 🙋🏻♀️🌞
15 Feb 19 by member: anmogu64
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Danke für die aufmunternde Worte 😊 hoffe nach dem Stillstand geht es um so schneller weiter... weil so vergeht schon etwas die Motivation.
15 Feb 19 by member: Sara19041989
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das ist normal zwischendurch
15 Feb 19 by member: silinda1964
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Das kann schonmal passieren, ist aber nicht weiter tragisch und nicht deine Schuld! Gib nicht auf, du wirst bald bestimmt wieder umso tollere Ergebnisse erzielen. 😊💞
16 Feb 19 by member: minalecter
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