|
Первые кг ушли легко за 2 недели, вот ниже 55 не опускался вес и до беременности.
Нужен спорт...
|
120.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 69.11g | Carb: 172.14g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Чай с Молоком, Банан, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Имбирь, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Перекресток Котлеты из Минтая, Манго. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Говядина Лопатка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 2.6 lb a week
|