Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 62.99g | Carb: 246.31g.
Breakfast: Безе, Конти Конфеты Суфле Люкс, Сыр Голландский, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Зелень Петрушки, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Аладушкин Хлеб Кёльн, Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Индейка Тушеная, Говядина Отварная, Гречка, Аладушкин Мука Предпортовая. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Грейпфрут, Avicenna Fit Disk Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Ангара Кедровый Грильяж, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|