Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
1909 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 101.97g | Carb: 206.34g.
Breakfast: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Красная Икра, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Геркулес, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Кабачок, Перловка Отварная, Рассольник. Dinner: Картошка Печеная, Optimum Nutrition Аминокислоты, Агуша Творог Детский 4,2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кедровые Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Малиной, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Избенка Страчателла. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
goldenviktory's weight history
|