|
Oké weer omlaag...
|
159.0 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 70.83g | Carb: 231.42g.
Breakfast: Hahne Haferflocken Oats, Precision Engineered Wei Proteïne (Belgische Chocolade Smaak), Koko Kokosmelk, AH Chiazaad, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan. Lunch: Saladinettes Rucola, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Cottage Cheese, No Fairytales Wortel Tortilla. Dinner: Superieur Fritessaus, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Frikandel, Jumbo Vlaamse Frites. Snacks/Other: AH Pure Chocolade, LU Bastogne, Jumbo Speculaasbrokken, Dolce Gusto Grande, Nuts About Nature Cashews Geroosterd en Ongezouten. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
14 Feb 19 by member: wvdzwart
|
Ja, klopt. De ene dag ook meer trek dan de andere. Ik heb ook inmiddels het griep virus in mijn gezin. Ik denk dat ik er ook wat last van heb maar het zet nog niet door. Hopelijk blijf ik op de been. Het is een gemene griep.
14 Feb 19 by member: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|