44penelope's Journal, 14 February 2019

188.2 lb Lost so far: 4.8 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1679 kcal

Fat: 84.90g | Prot: 105.30g | Carb: 125.42g.   Breakfast: Oeuf, Lait avec 1% de Matières Grasses, Tomates, Beurre (Salé), Double Fruit Confiture de Framboise, Beatrice Cottage Cheese 2%, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Melons Cantaloup. Lunch: Olive Garden Minestrone, Truffe au Chocolat, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Mastro Huile d'olive Extra Vierge, Fromage de Chèvre (Demi Mou), Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Laitue Roquette. Dinner: Activia Yogourt, Carottes Cuites, Tomates, Blanc de Poulet. more...

2218 kcal

Activities & Exercise: Shoveling Snow - 15 minutes, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...