Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 54.04g | Carb: 162.94g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Мандарины, Каравай Батон Городской, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Аладушкин Хлеб Кёльн, Гречка, Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Грейпфрут, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Avicenna Fit Disk Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Ангара Кедровый Грильяж, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|