Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 136.41g | Prot: 50.21g | Carb: 47.17g.
Breakfast: Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Печень Куриная Жареная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриный Бульон, Смешанный Зеленый Салат, Авокадо. Dinner: Бекон Копченый, Бульон Наваристый. Snacks/Other: КЕТО Mint Fat Bomb, КЕТО Мятное Печенье, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Шоколадный Фондан, Fat Bomb, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|