Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
2391 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 151.22g | Carb: 225.28g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Żytnia Bio, Cebule, Ogórek Kwaszony, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banan. Dinner: Galbani Grana Padano, Virtu Krokiety z Kapustą i Mięsem, PIKOK PURE Kiełbasa Szynkowa, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste. Snacks/Other: Gildo Rachelli Tiramisu, Amix Exlusive Protein Bar Forrest Fruit. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|